Vem kan få 10-dagar?
10-dagar är tillfällig föräldrapenning i samband med ett barns födelse. Den är till för den förälder som inte födde barnet.
Du ska avstå från jobb, eller gå miste om ersättning från a-kassan, för att ta hand om barnet. Om du inte arbetade innan du blev arbetssökande kan du inte få 10-dagar, eftersom du inte går miste om någon inkomst.
En närstående kan få dagarna i stället, till exempel om den som födde barnet är ensamstående.
Barnet ska bo i Sverige, EU, EES, Schweiz eller Storbritannien.
När kan du ta ut dagarna?
Den första dagen du kan få ersättning för är dagen då förlossningen börjar. Sedan kan du ta ut dagarna som du vill, till och med den 60:e dagen från att barnet kom hem från BB.
Du kan ta ut hela dagar eller delar: 75, 50, 25 eller 12,5 procent av en dag.
Vid tvillingar får du 20 dagar och vid trillingar 30 dagar.
Bekräfta föräldraskapet först
Ditt föräldraskap måste vara fastställt innan du kan få ersättning. Är du gift med den som har fött barnet fastställs du automatiskt som förälder.
Är ni inte gifta behöver du bekräfta föräldraskapet. Under barnets första 14 dagar kan du göra det digitalt hos Skatteverket.
Ansökan och ersättning
Ansök i Försäkringskassans e-tjänst eller app senast 30 dagar efter den första dagen du var hemma med barnet. Gränsen gäller dagar från 1 april 2026; tidigare var den 90 dagar.
Ersättningen är lite mindre än 80 procent av din vanliga inkomst. Tjänar du mer än 7,5 prisbasbelopp får du ingen ersättning för den del av inkomsten som ligger över taket.
Utbetalningen syns på Mina sidor 1 bankdag innan pengarna kommer.
Om ni adopterar
Vid adoption kan du ta ut 10-dagarna när du har fått barnet i din vård, och som längst fram till 60 dagar efter det. Rätten gäller bara om barnet inte har fyllt 10 år.
Så många använder dagarna
För 81 procent av barnen som föddes 2025 tog den andra föräldern eller en annan närstående ut 10-dagar.