Får man äta ostron när man ammar?

Det beror på Det beror på. Livsmedelsverket anger både när ostron går bra och vad du ska undvika eller tänka på. Läs rådet nedan.

Livsmedelsverkets råd

Det här går bra

Skaldjur går bra att äta när du ammar. De är precis som fisk rika på både jod och selen!

Det här ska du undvika eller tänka på

Ostron och musslor som är råa kan innehålla norovirus och bakterier som orsakar matförgiftning.

Källa: Livsmedelsverket, sökningen Fråga Liv för dig som ammar. Texten är citerad ordagrant. Kontrollerad 5 november 2026.