Får man äta Pekannöt när man ammar?
Det beror på Det beror på. Livsmedelsverket anger både när Pekannöt går bra och vad du ska undvika eller tänka på. Läs rådet nedan.
Livsmedelsverkets råd
Det är bra att äta nötter och frön, gärna ett par matskedar om dagen. De bidrar med järn, kalcium, fibrer och nyttiga fetter.
Ät inte mögliga nötter, de kan innehålla mögelgifter. Det rådet gäller alla, inte bara den som ammar.
Det finns särskilda råd om att inte äta för mycket linfrön. Det rådet gäller också alla, inte bara den som ammar.
Samma råd gäller för
Mer om mat när du ammar
Få barnets ålder i mejlen
Skriv in barnets födelsedatum, så kommer guiden för barnets ålder samma dag som barnet når den: varje månad det första året och sedan allt glesare, till sex år. Gratis, och du avslutar med en länk i mejlet.