Mat för gravida

Får gravida äta Hönsägg?

Det beror på Det beror på. Livsmedelsverket anger både när Hönsägg går bra och vad du ska undvika eller tänka på. Läs rådet nedan.

Livsmedelsverkets råd

Det här går bra

Ägg går bra att äta när du är gravid. De innehåller en massa nyttigheter som jod, selen och D-vitamin. Även råa ägg går bra att äta om de kommer från Norden.

Det här ska du undvika eller tänka på

Ät inte råa ägg från länder utanför Norden eftersom de kan innehålla salmonella. Rådet gäller alla, inte bara gravida.

Källa: Livsmedelsverket, sökningen Fråga Liv för gravida. Texten är citerad ordagrant. Kontrollerad 5 november 2026.

Rådet hos Livsmedelsverket Hur får jag tillräckligt med näring? Salmonella

Samma råd gäller för

Mer om mat när du är gravid

Nyhetsbrev

Välj vilka cookies vi får använda. Ditt val gäller på den här sajten i ett halvår, och du kan ändra det när som helst.