Mat för gravida

Får gravida äta nektarin?

Går bra Ja. Livsmedelsverket markerar nektarin som något som går bra när du är gravid.

Livsmedelsverkets råd

Det här går bra

Frukt och bär är fulla av vitaminer, mineraler och fibrer. Ät mycket sånt, gärna 500 gram frukt och grönt varje dag.

Källa: Livsmedelsverket, sökningen Fråga Liv för gravida. Texten är citerad ordagrant. Kontrollerad 5 november 2026.

Rådet hos Livsmedelsverket Bra mat när du är gravid

Samma råd gäller för

Mer om mat när du är gravid